Mi proceso contigo
Tu ritmo, tu contexto, tu proceso
Soy Dietista especializada en salud digestiva, salud hormonal femenina, fertilidad y psiconutrición.
Acompaño a mujeres que quieren entender qué le pasa a su cuerpo y aprender a comer de una forma que tenga sentido para su vida real: su entreno, su energía, sus hormonas, lo que sienten por dentro.
Mi objetivo es ayudarte a ordenar todo eso sin planes imposibles, sin restricciones, sin presiones y acompañarte a crear cambios que encajen contigo.
¿Cómo es el proceso?
01· Nos conocemos
Primera consulta
Una hora contigo (aprox). Hablamos de tus síntomas, tus hábitos, tu ciclo, tu digestión y tu estilo de vida. Sin prisa, sin juicios. Solo escucha.
70 €
02· Tu pauta
Entrega y explicación
En unos días recibirás una pauta diseñada a partir de tu realidad, no un protocolo genérico, sino cambios que puedas mantener en el tiempo.
40 €
03· Seguimos juntas
Seguimiento
El seguimiento se adapta a tu evolución y tu momento. Revisamos, ajustamos y avanzamos juntas. Sin metas impuestas, a tu ritmo.
50 €
Entre consultas
El proceso no termina cuando cierras la sesión. Unos días antes de cada cita te pregunto cómo vas y qué te gustaría trabajar. Y si surge alguna duda o síntoma, aquí estoy por WhatsApp o correo.
Lo que trabajamos juntas
Salud Digestiva
SIBO, colon irritable, intolerancias, disbiosis. Si llevas tiempo sintiéndote mal y no encuentras respuestas, te ayudo a recuperar tu bienestar digestivo desde un enfoque funcional y personalizado.
Salud hormonal
La salud hormonal femenina evoluciona a lo largo de todas las etapas de la vida. En consulta te acompañamos de forma cercana y personalizada en casos de amenorrea, síndrome premenstrual, SOP, endometriosis, fertilidad, perimenopausia, menopausia y otros desequilibrios hormonales, ayudándote a mejorar síntomas y bienestar a través de la alimentación y el estilo de vida.
Fertilidad
Buscar un embarazo es uno de los momentos más importantes de tu vida, y merece acompañamiento cercano y especializado. Comprender tu ciclo menstrual, reconocer tus días fértiles y saber qué le pide tu cuerpo en esta etapa puede marcar una gran diferencia, tanto en los resultados como en cómo te sientes durante el proceso.
Desde la consulta, trabajo contigo para que conozcas mejor tu cuerpo: identificamos tu ventana de ovulación, ajustamos tu alimentación y construimos hábitos de vida que favorezcan tu fertilidad de manera natural y sostenible.
Si estás iniciando o ya estás en tratamiento de reproducción asistida, la nutrición también juega un papel fundamental. Te acompaño para preparar tu cuerpo antes del tratamiento y darte soporte nutricional y emocional en cada fase del camino.
Porque cuidarte bien es el primer paso hacia el embarazo que deseas.
Psiconutrición
La alimentación también está ligada a nuestras emociones, hábitos y forma de relacionarnos con el cuerpo. En consulta trabajo la psiconutrición desde un enfoque cercano y sin juicios, para ayudarte a comprender tu relación con la comida, mejorar tus hábitos y encontrar un equilibrio que sea sostenible y amable contigo.
Modalidades de consulta
Las sesiones pueden realizarse de forma presencial en La Palma o por videollamada a través de Zoom o Google Meet. El formato por videollamada ofrece la misma eficacia y calidad que la consulta presencial, facilitando la conciliación con tu día a día y eliminando barreras como la distancia o los horarios. Un acompañamiento profesional cercano y flexible.
Al reservar tu consulta recibirás todas las instrucciones necesarias junto con un breve cuestionario para que podamos aprovechar al máximo el tiempo juntas.
Política de cancelación
Si necesitas cancelar o cambiar la fecha de tu consulta, avisa con al menos 24 horas de antelación. Los cambios están sujetos a disponibilidad.
No se realizan devoluciones una vez realizada la consulta. En caso de no presentarte sin previo aviso, se perderá el importe de la sesión.
Para cualquier gestión contáctame en eggcelentenutricion@gmail.com o por WhatsApp al 685 397 911.
