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Nutrición con presencia,

sin juicios ni exigencias.

Te ofrezco un espacio donde puedes parar, respirar y escucharte. Un proceso respetuoso, donde tú marcas el ritmo y, juntas, trazamos un camino de bienestar que tenga sentido para ti.

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Evidencia y empatía

Cada recomendación parte del conocimiento científico, pero se adapta a tu contexto real. No hay imposiciones, solo un plan que entiende tu historia y tu ritmo.

Acompañamiento real

No estás sola entre sesiones. Estoy presente para resolver tus dudas, adaptarte recursos y apoyarte en los momentos que más lo necesites.

Cercanía, estés donde estés

La conexión y el cuidado no dependen del lugar. Puedes hacer tu proceso online o presencial con la misma atención y compromiso.

Sobre mí

¿Quién está detrás de Excelente Nutrición?

Soy Yurena, Técnica Superior en Dietética y especialista en salud hormonal, digestiva, fertilidad y psiconutrición. Tras vivir mi propio proceso, hoy acompaño a personas que buscan cuidarse sin dietas ni imposiciones, desde un enfoque respetuoso y profundamente humano.

Conoce mi historia completa
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"Nutrirnos no es solo cuestión de alimentos: es también una forma de volver a casa."

0 años+

Acompañando procesos de salud en La Palma y online.

0 +

Pautas nutricionales diseñadas de forma personalizada.

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O% juicios. Cada historia es única. Aquí tu voz tiene espacio.

Mi servicios

¿Cómo te puedoayudar?

Cada proceso es único. Estas son las áreas en las que más acompaño, con un enfoque respetuoso, individualizado y basado en evidencia.

Digestivo

Molestias como SIBO, intolerancias o disbiosis. Recupera tu bienestar intestinal sin normalizar el malestar generalizado.

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Hormonal

SOP, endometriosis o perimenopausia. Un acompañamiento claro y sin tabúes para entender tu ciclo y tus síntomas.

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Fertilidad

Nutrición para concebir de forma natural o con apoyo médico. Un espacio cuidado, desde la experiencia y la ciencia.

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Psiconutrición

Reconecta con tu cuerpo y relación con la comida. Aquí no hay dietas ni exigencias, solo escucha y sostenibilidad.

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Deportiva

Mejora tu rendimiento sin perder el equilibrio. Nutrición realista para personas activas, sin obsesión estética ni desgastamiento.

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Detalles y tarifas
¿Por dónde empiezo?

Así es cómo mi métodologíafunciona.

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Primera consulta (60 min)

Profundizamos en tus síntomas, hábitos y contexto. Hablamos de lo que te preocupa y recogemos todo lo que necesitas contar.

Tu pauta personalizada

En unos días recibirás una guía hecha solo para ti. Con propuestas realistas, adaptadas a tu ritmo, gustos y situación.

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Seguimiento y ajustes

Evaluamos tu evolución y lo adaptamos contigo. No hay prisas, ni metas impuestas. Tú marcas el paso.

Acompañamiento

Estoy disponible para dudas breves por WhatsApp o email. Y te enviaré recursos prácticos cuando lo necesites.

Testimonios

Lo que dicen quienes han probado mí metodología.

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Alexander Stone
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Thanks to a balanced diet, my mind has become sharper, allowing me to excel in all aspects of life.

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Nutrition revolutionized my health, granting me renewed energy and vitality I never thought possible.

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Digestive issues that plagued me for years have vanished, leaving me feeling lighter and more comfortable.

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Nourishing my body has not only helped me shed excess weight but also boosted my self-confidence.

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My skin now glows with a natural radiance, reflecting the nourishment I provide from within.

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Fueling my muscles with the right nutrients has transformed my physical strength and endurance.

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Tips y consejos para sentirte mejor.

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